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Sportroutine in den Alltag integrieren – die besten Tipps

By Gertrud  Januar 20, 2022

Sportmuffel aufgepasst: Ab jetzt gelten andere Regeln. Bewegung tut dem Körper, Geist und der Seele gut, deshalb sollte täglich eine […]

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  • Tipps

5 Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance

By Gertrud  August 10, 2021

Das Arbeiten aus dem Homeoffice, Work-Life-Blending und 24/7 Erreichbarkeit sorgen dafür, dass immer mehr Menschen ausbrennen. Workaholics werden mittlerweile nicht […]

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  • Gesundheit

Ausdauer verbessern – Tipps für effektives Laufen

By Gertrud  Juli 22, 2021

Wer viel Sport treibt und sich fit hält, hat weniger Probleme damit, die Ausdauer zu verbessern. Für alle, die erst […]

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  • Gesundheit

Ein gesunder Lebensstil – Bedarf es an Durchhaltevermögen?

By Gertrud  April 21, 2021

Ein gesunder Lebensstil gleicht zurzeit einem Buzzword. Jeder spricht davon, doch nur wenige können einen gesunden Lebensstil auch wirklich durchziehen. […]

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  • Gesundheit

Tipps für eine gesunde Ernährung – Abwechslung ist angesagt

By Gertrud  April 2, 2021

Noch immer tun sich einige Menschen recht schwer damit, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Dabei ist das wirklich kein […]

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  • Gesundheit

Haar und Bartstyling leicht gemacht

By Gertrud  März 17, 2021

Männer legen heutzutage genauso viel Augenmerk auf ihr perfektes Aussehen wie Frauen. Das gilt für den Geschäftsbereich ebenso wie im […]

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  • Tips

5 Tipps, um den Muskelaufbau zu fördern

By Gertrud  März 7, 2021

Die Temperaturen klettern langsam wieder in die Höhe und so wird auch wieder mehr Haut gezeigt. Für viele ist dies […]

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  • Gesundheit

Arzneipflanzen und ihre Wirkungen auf unseren Körper

By Gertrud  Juni 10, 2020

Seit Jahrtausenden bedienen wir uns Menschen an den medizinischen Wirkungen von Pflanzenstoffen. Sie können Entzündungen hemmen, unseren Gemütszustand beeinflussen und […]

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  • Tips

Haben Online Casinos einen hohen Suchtfaktor?

By Gertrud  März 26, 2020

Immer wieder stellt sich in Zusammenhang mit Casinos die Frage, warum diese von staatlicher Seite so stark kontrolliert werden und […]

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  • Haut

Die besten Tipps, damit sich Frauen in Ihrer Haut wohlfühlen!

By Gertrud  September 1, 2019

Aufgrund der zahlreichen Zeitschriften, den TV-Spots und Social-Media lastet ein großer Druck auf Frauen. Sie vergleichen sich und werden dadurch […]

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